Teilnahme über Hansefit-Mitgliedschaft möglich. Bitte kontaktieren Sie uns vorab. Eine nachträgliche Erstattung erfolgt nicht.
Dein Atem ist eine innere Quelle der Ruhe & Kraft. Die Praxis des Kundalini Yoga lädt dich ein, diese Quelle zu entdecken. In diesem Kurs verbinden wir Atem und Bewegung auf sanfte Weise, um deine Stärke zu wecken und eine nachhaltige Gelassenheit zu fördern. Hier lernst du, deinen Atem als kraftvollen Begleiter während der Übungen kennen. Einfache und wirkungsvolle Atemübungen (Pranayama) helfen dir, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen. Wir praktizieren Übungsreihen, die den Körper ganzheitlich ansprechen. In Ruhemomenten nach den einzelnen Übungen kannst du eine neu gewonnene Leichtigkeit auf dich wirken lassen – ganz ohne Leistungsdruck. Die Yoga- Stunden finden in einer wertschätzenden, undogmatischen Atmosphäre statt, in der jede und jeder willkommen ist - genau so, wie sie oder er ist.
 Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, ein Getränk und Offenheit für neue Erfahrungen
-Begrenzte Teilnehmerzahl!- 

Status:

Kursnr.: AN130157

Beginn: Mi., 04.11.2026, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Warburg, Familienzentrum St. Franziskus, Beethovenstr. 14

Gebühr: 36,00 €